Der 4-Wochen-GLP-1-Nährstoff-Kickstart
Deine Ausgangsanalyse und dein persönlicher 4-Wochen-Fahrplan, damit du trotz kleinerer Portionen ausreichend versorgt bleibst.
Basis
- Ausgangsanalyse deiner aktuellen Versorgung
- Deine drei persönlichen Prioritäten für die nächsten vier Wochen
- Passende Lebensmittel und Portionsgrößen für deinen Alltag
- Dein persönliches Proteinziel
- Checkliste für die vier Wochen
Plus
- Alles aus dem Basis-Paket
- Wöchentliches persönliches Check-in
- Anpassung deines Fahrplans bei Veränderungen
- Direkter Ansprechpartner bei Fragen zwischendurch
- Abschlussgespräch mit Empfehlung für die Zeit danach
Plus ist ideal, wenn du nicht nur einen Fahrplan möchtest, sondern während der vier Wochen persönliche Rückmeldung und Anpassungen brauchst.
Kein Abo, keine automatische Verlängerung. Start immer über ein kostenloses 15-Minuten-Erstgespräch, damit das richtige Paket zu deiner Situation passt.
So läuft der Kickstart ab
Ausgangsanalyse
Kurze Online-Analyse deiner aktuellen Ernährung. Ich sehe mir dein Ergebnis persönlich an, bevor du deinen Fahrplan bekommst.
Dein Fahrplan
Deine drei Prioritäten, passende Lebensmittel und Portionsgrößen, dein persönliches Proteinziel.
Umsetzung
Im Basis-Paket setzt du eigenständig um. Im Plus-Paket begleite ich dich mit wöchentlichem Check-in und passe deinen Fahrplan bei Bedarf an.
Abschluss
Ein Plan, mit dem du eigenständig weitermachen kannst. Im Plus-Paket mit Abschlussgespräch und Empfehlung für die Zeit danach.
Häufige Fragen
Ersetzt das eine ärztliche Betreuung?
Nein. Die Begleitung bezieht sich ausschließlich auf die Ernährung und ersetzt keine medizinische Behandlung oder Beratung durch deine Ärztin oder deinen Arzt. Die GLP-1-Therapie selbst bleibt in ärztlicher Hand.
Bekomme ich einen handgeschriebenen Ernährungsplan?
Du füllst eine Online-Analyse aus. Ich sehe mir deine Auswertung persönlich an, bevor du deinen 4-Wochen-Fahrplan mit konkreten Handlungsempfehlungen bekommst, das ist kein rein automatisierter Report. Im Plus-Paket ordne ich das Ergebnis zusätzlich in einem persönlichen Gespräch ein und passe deinen Fahrplan während der vier Wochen an.
Für wen ist das Basis-, für wen das Plus-Paket?
Basis eignet sich, wenn du einen klaren Plan brauchst und ihn eigenständig umsetzen kannst. Plus eignet sich, wenn du während der Umstellung regelmäßig Rückmeldung und Anpassung möchtest.
Was, wenn das Ergebnis nicht zu meinem Alltag passt?
Im Plus-Paket ordne ich dein Ergebnis persönlich ein und bespreche Anpassungen mit dir. Im Basis-Paket kannst du dich bei größeren Veränderungen jederzeit für das Erstgespräch melden.
Wie läuft die Kommunikation ab?
Der Einstieg läuft immer über ein kostenloses 15-Minuten-Erstgespräch. Danach bekommst du eine E-Mail mit dem Angebot, das am besten zu deiner Situation passt.
Bereit für einen Plan, der zu deinem Alltag passt?
Kostenloses 15-Minuten-Erstgespräch buchen, unverbindlich, ohne Verkaufsdruck.
Erstgespräch buchen