Dein persoenlicher Naehrstoff-Check
13 kurze Fragen zu deiner aktuellen Situation unter GLP-1-Therapie, mit einer Einordnung in vier Bereichen:
- Essmenge und Appetit: ob sich deine Essmenge seit Therapiebeginn stark veraendert hat und ob das deine Versorgung erschwert.
- Protein und Muskelerhalt: ob genug Eiweiss und Bewegung im Alltag vorkommen, um Muskulatur waehrend der Gewichtsabnahme zu erhalten.
- Mikronaehrstoffversorgung: ob deine Ernaehrung ausreichend Obst, Gemuese und wichtige Naehrstoffquellen wie Calcium, Eisen und B12 enthaelt.
- Verdauung und Vertraeglichkeit: ob Uebelkeit, Erbrechen, Durchfall, Verstopfung oder eine geringe Fluessigkeitsaufnahme deine Versorgung zusaetzlich beeinflussen.
Ich bin Michel Wolber und begleite dich ernaehrungsseitig im 4-Wochen-GLP-1-Kickstart. Der Check stellt keine Diagnose und ersetzt keine aerztliche Untersuchung. Kostenloses Erstgespraech buchen.